Studio de Lannion
Venez vous initier au Pilates avec Dan Coaching
Studio Lannion
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Dan Coaching à Lannion
Des cours de Pilates dans un espace moderne et convivial.
Découvrez un studio pensé pour votre bien-être. Reprendre elle contrôle du corps, être plus souple et mobile, vous débarrasser de vos problèmes physiques, et prendre du temps pour vous, nous sommes là pour vous accueillir.
Ce que vous trouverez
Un cadre pensé pour votre pratique
Matériel fourni
Apportez votre sourire, nous nous fournissons le reste.
Petits groupes
pour un travail individualisé au maximum, 10 élèves maximum par cours.
Parking gratuit
Oui oui, juste en face du studio.
Ambiance chaleureuse
Vous n’êtes pas un numéro. Bienveillance et apprendre à vous connaitre sont essentiel.
Des séances pour chaque niveau
Des cours adaptés à chacun, en présentiel ou à distance : trouvez la formule qui vous correspond, encadrés par des coachs diplômés et bien formés.
Cours en studio
4 niveaux de difficultés croissantes
Level 1 Apprendre et comprendre son corps
Le découvrir et le faire évoluer. Améliorer vos défauts, créer de nouvelles habitudes, comprendre comment ne plus se faire mal, et le mettre en application dans son quotidien.
L'effort y est surtout neurologique, dans la concentration ; l'effort physique est à son commencement.
Level 2 Renforcer vos fondamentaux
En y apportant une touche un peu plus physique. Travailler la force et la souplesse, pour augmenter votre mobilité.
L'évolution est en marche.
Level 3 Monter en intensité
Si vous avez envie de mettre une intensité physique plus grande, tout en gardant une concentration accrue, ce cours vous y aidera.
Plus vous deviendrez fort(e), plus votre quotidien s'améliorera. Mais vous devez avoir acquis les fondamentaux des niveaux précédents.
Level 4 Un véritable entraînement
Intensité physique et psychique sont au rendez-vous. C'est le moment d'avoir un vrai entraînement, qui vous permettra d'être prêt pour toutes les actions du quotidien et d'améliorer votre durée de vie en bonne santé.
Un accompagnement sur mesure
Ce qui fait la différence, cours après cours
À votre rythme
Durant tous les cours, nous irons à votre rythme. Vous augmenterez au fur et à mesure votre force, votre souplesse et votre mobilité, peu importe votre niveau et vos problématiques. Ce sont des cours sur mesure, où l'individu a sa place au sein du collectif.
Des cours personnalisés
Nous avons toujours une option supplémentaire si jamais vous ne pouvez pas faire un mouvement ou une position, suite à une problématique physique.
Des corrections en temps réel
Nous corrigeons 20, 50, 100 fois la même erreur si nécessaire, jusqu'à ce que vous ne la fassiez plus et deveniez le plus autonome possible. À ce moment-là, nous vous montrerons comment y mettre de l'intensité physique, pour de vrais progrès.
Un bilan personnalisé
Un bilan par téléphone pour comprendre vos besoins, savoir si vous avez des problématiques physiques, vous expliquer comment nous enseignons, vous donner toutes les modalités d'inscription et prendre rendez-vous pour une séance d'essai.
Les cours en live
Pratiquez depuis chez vous, à votre rythme.
- Bibliothèque de plus de 80 mouvements et postures
- 3 lives par semaine
- Replays intégrés
Le studio en imagesLe studio en images
Un espace lumineux et chaleureux
Infos pratiques
Studio de Lannion
34 Rue Georges Pompidou, 22300 Lannion
lundi : 08:45–20:45
mardi : 08:45–19:45
mercredi : 08:45–19:45
jeudi : 08:46–19:45
vendredi : 08:45–19:15
samedi : 09:15–12:00
dimanche : Fermé
Prêt(e) à commencer à Lannion ?
Un Bilan personnalisé par téléphone, pour comprendre vos besoins, savoir si vous avez des problématiques physiques, vous expliquer comment nous enseignons, vous donner toutes les modalités d’inscriptions, prendre rdv pour une séance d’essai.